سؤال‌های دونفره برای شناخت بیشتر هم
بعد از چند سال هم، آدم‌ها دنیای درونی همدیگر را کامل نمی‌شناسند. یک سؤال کوچک در روز، این فاصله را آرام‌آرام کم می‌کند.
نمونه سؤال‌های سبک
- امروز چه چیزی تو را خوشحال کرد؟
- اگر فردا یک روز آزاد داشتی، چه کار می‌کردی؟
- چه غذایی هست که با خوردنش حالت خوب می‌شود؟
- کوچک‌ترین کاری که من می‌کنم و تو را خوشحال می‌کند چیست؟
نمونه سؤال‌های عمیق‌تر
- در پنج سال آینده زندگی‌مان را چطور می‌بینی؟
- چه چیزی هست که دوست داری بیشتر درباره‌اش حرف بزنیم؟
- وقتی استرس داری، چطور بیشتر از من حمایت می‌خواهی؟
چطور سؤال بپرسیم که گفت‌وگو بسوزد نه بسازد؟
- جواب را قضاوت نکنید؛ فقط گوش بدهید.
- بعد از جواب، یک سؤال دنباله بپرسید: «چطور شد که این‌طور فکر می‌کنی؟»
- جواب خودتان را هم بدهید تا گفت‌وگو یک‌طرفه نشود.
سؤال روز در مای‌رل
مای‌رل هر روز یک سؤال کوتاه برای هر دو نفر می‌فرستد. جواب‌ها را خودتان می‌نویسید و وقتی هر دو جواب بدهید، کنار هم دیده میشوند؛ شروع آسانی برای گفت‌وگوهای عمیق‌تر.
سؤال‌های پرتکرار
اگر یکی از ما حوصلهی جوابدادن نداشت؟
اشکالی ندارد. سؤال روز اجباری نیست و فشاری برای جوابدادن ندارد.
سؤالها تکراری میشوند؟
سؤالها در موضوعهای مختلف میچرخند تا هر روز تازگی داشته باشد.
امروز اولین سؤال را جواب دهید
ثبت‌نام رایگان است؛ سؤال امروز آماده است.
شروع رایگان در مای‌رل